负面情绪是如何导致疾病?

大家或多或少都有负面情绪的经历。如果负面情绪能在短时间内得到处理,则不会有太大问题。但是如果情况持续存在,则会导致身体的疾病。


◆情绪和身体的脏腑之间是有联系的。中医理论认为五脏和五种情志相对应,分别为心(喜)、肝(怒)、脾(思)、肺(悲)、肾(恐)。当某种情志过度时,就会引起相应脏腑的功能失调。反之,如果脏腑的功能失调,也会影响情志。

◆脏腑又通过经络联系身体其他的部分。例如发怒会影响肝脏,而头顶是肝经的循行位置,所以发怒经常导致头痛。

◆脏腑之间也通过经络联系起来。例如手太阴肺经和手阳明大肠经是相互联系的。悲伤的情绪不但会影响肺的功能,而且会影响大肠的功能。

◆不同的脏腑之间还存在根据五行理论的相生相克关系。例如抑郁或者愤怒的情绪会影响肝的功能。而肝在五行属木,木克土,脾属土。所以脾的功能也会受到影响。

◆如果从现代科学理论来看,负面情绪下,人体会产生大量自由基(Free Radicals)。这些自由基会攻击身体的细胞、组织、器官,造成细胞变异、动脉硬化等多种问题。


我们应该怎样处理负面情绪呢?

★首先我们要找出产生负面情绪的原因。一方面是现实生活中引发情绪的事件或者因素。另一反面要审视脏腑阴阳是否处于平衡状态,因为这会影响个体对于外界的情绪反应。


身心灵课题学习和修炼

人生应该活到老学到老。一般的知识可以从课本学到,但是人生的哲学则需要贵人指点,加上自己在生活中不断领悟和实践。精神压力与一个人的价值观、期望值和自身能力密切相关。所以应该建立适合自己的,健康积极的人生价值观。遇到问题的时候学会正向思考(例如乐观的预测,采取有助问题解决的思路)。


脏腑阴阳对于情绪的影响

为什么我们见到不同的人对于同样一件事的反应可以有很大差异?除了个性和价值观不同之外,他们(她们)的脏腑阴阳是否平衡也很重要。例如:脾为“气血化生之源”,脾气虚弱会令人“气血化生无源”,容易产生头晕、心悸、紧张等焦虑症状。所以通过补脾益气的方法可以处理焦虑情绪。使用的方剂例如:归脾汤。


处理其他负面情绪类型都可以用调节相应脏腑的方法。至于负面情绪导致的经络阻塞应该用刺激穴位、调节脏腑来疏通。否则就会出现身体痛症久治不愈等情况。


自然疗法“和谐能量波”

“和谐能量波”是一种物理频率,它经过台湾科研机构研究证实具有多种健康功效。其中包括使用40分钟即可显著减少身体内的自由基。所以这个科技可以用于减轻负面情绪对身体的影响。


另外“和谐能量波”经过科学证实能:

•提升身体“副交感神经”活性(令情绪放松)

•降低血脂、血糖,减轻动脉硬化,改善血液循环,达到通经活络的作用。

•提升身体自身的抗氧化能力,及时清除身体内过多的自由基

这个科技方便易用,只需开启电源,将身体接触能量垫即可。而且它安全舒适,无痛无副作用。

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运用自然疗法进行减肥美体

撰文由:陈誉博士

自然疗法博士;营养学硕士;美国自然疗法审委会认证自然疗法医生(认证编号# 60206)


肥胖不仅会影响外表美观,而且危害健康。肥胖是多种疾病的危险因素。例如心脑血管疾病(冠心病、心肌梗塞、中风等)、癌症(包括大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫内膜癌等)。因此,社会上掀起一股减肥美体的风潮。一些人甚至通过服用药物、抽脂等方式来减重。但这些方法经常有潜在风险,例如其副作用可能损害健康。所以只有从肥胖的根本原因入手才能健康有效减肥,并且令效果持久,不易反弹。


肥胖的内在成因主要包括:

◆身体的“氧化压力”过高,导致脂肪细胞分化加快,造成肥胖;

◆「自律神经失调」导致:食欲过盛,特别是吃甜食的欲望;
◆皮质醇分泌过多,过多的皮质醇导致身体肥胖;
◆失眠,而失眠导致身体新陈代谢不良,脂肪积聚;

◆身体血气循环不佳导致新陈代谢不良

◆高热量低营养的饮食习惯;


自然疗法科技“和谐能量波”能去除肥胖的成因,所以它具有显著的减肥功效。“和谐能量波”是一种具有医疗功效的物理频率。它对用家身体毫无损伤,完全无副作用,安全舒适。


a) 降低氧化压力

经台湾科研机构临床证实“和谐能量波”能在40分钟内有效清除体内的自由基,降低身体的“氧化压力”,达到抗衰老的功效。根据台湾中研院的研究报告,降低身体的“氧化压力”还有助于减少脂肪细胞分化,达到减肥美体的效果。“和谐能量波”是目前唯一具有此功效的科技。


b) 降低食欲,平衡身体机能

精神压力可令人体的自律神经失调,导致食欲过盛。“和谐能量波”能平衡自律神经,令食欲恢复正常。另外,当自律神经系统恢复正常,身体皮质醇的分泌也会回到正常水平,从而减少脂肪积聚。


c) 好睡眠帮助新陈代谢

“和谐能量波”经过台湾科研机构临床证实能有效提升身体“副交感神经”的活性。副交感神经负责身体的放松。因此“和谐能量波”能有效舒缓情绪,以及改善睡眠。良好的情绪以及睡眠能有效促进身体的新陈代谢,达到减肥美体的效果。


d) 促进血气循环

“和谐能量波”经过台湾科研机构临床证实能有效降低血脂、降低动脉堵塞程度和动脉硬化程度。因此它能有效改善身体的血气循环,促进身体新陈代谢,能有效减肥,改善面色,改善手脚冰冷的症状。


关注体重人士还应该戒除炸薯条、汽水等高热量低营养的食物。可以采用高营养低热量的补充剂,配方例如:大麦草、小麦草、水解大豆蛋白、葡萄籽提取物、透明质酸。采用以上自然疗法的途径可以迅速有效减肥并同时改善身体健康。这称得上是一场减肥革命。

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身体内的自由基过多可导致癌症

Dr. Delex Chan 陈誉


现今科学界越来越重视自由基(Free Radicals)对于健康的影响。自由基是一种活性很高的物质。它可以由身体的新陈代谢过程产生。辐射、空气污染、精神压力、吸烟、酗酒都会令身体内的自由基增加。自由基会损害身体的细胞和组织,造成多种疾病。例如:自由基损害细胞DNA,可能导致细胞恶变,发生癌症。


自然疗法的处理方法

1)天然草本精华

松树皮提取物(Pine bark)富含前花青素(OPCs)。OPCs是强效的天然抗氧化成分。它能有效清除身体内过多的自由基,从而保护身体免受自由基伤害。这能预防细胞DNA受到自由基伤害而出现恶变。另外,科学研究发现白藜芦醇(Resveratrol)对于防治乳腺癌、前列腺癌有一定的功效。


2)超强益生菌

我在临床经常使用一种特别配方的水剂形式的益生菌。它能有效补充肠道的益菌,抑制肠道腐败菌,减少肠道毒素产生,并促进肠道蠕动和排毒。由于70%的身体免疫组织分布于肠道周围,因此益生菌能减少肠道毒素对免疫系统的负面影响。当身体的免疫系统功能处于正常状态,异常的细胞就能被有效清除。


3TAF疗法

T:姜黄(Turmeric)具有抑制癌组织血管增生的作用(多于早上服用)。A:巴西蘑菇(Agaricus blazei Murill)有助增强人体免疫力,清除异常细胞(多于中午服用)。F:褐藻糖胶(Fucoidan)可令癌细胞凋亡(多于晚上服用)。


4)和谐能量波

调查显示80%以上的癌症和情绪因素有关。负面情绪令身体产生大量毒素(其中包括自由基)。这些毒素会引起身体功能失调,细胞变异。自然疗法“和谐能量波”科技经过台湾科研机构研究发现能提高“副交感神经”活性。“副交感神经”负责身体的放松,其活性提高有助于舒缓情绪。而且研究显示使用“和谐能量波”40分钟就能有效清除身体内的自由基。现代科学研究显示:清除体内过多的自由基有助减低细胞恶变风险,长期使用还能达到抗衰老功效。另外,台湾科研机构的研究还显示“和谐能量波”能提升身体内免疫细胞的活性。当身体的免疫系统有效运作,就能令身体内异常的细胞被及时清除。


另外,氢气疗法现在也在兴起。氢气在日本已经被定义为医疗气体。吸氢气是一种重要的清除自由基的方法。


5)身心灵课题学习

处于压力中的人们应该学习调整自己的期望值,以及价值观。因为这些通常是压力的根源。大家应该学会找回自己生活中的喜乐,做自己喜欢的事情。减少使用电子产品的时间,多亲近自然,多和家人相处和沟通。


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