自然療法大興起——追求身、心、靈的痊癒
Dr. Delex Chan 陳譽
發展簡介
早在十八、十九世紀，歐洲各國已經開始盛行自然療法。根據德國聯邦學院報告，歐美各國不但自然療法醫生普及，甚至有百分之八十以上的傳統西醫也不同程度採用自然療法藥物進行治療；很多高官甚至皇室成員，都採用自然療法作治療或保健。自然療法醫學在歐洲大大發展，並且傳至美國、加拿大、澳洲等地。根據研究，北美洲有三分之一的民眾曾經不同程度的求助於自然療法醫學。一九零零年，一群擁護自然療法醫學的西醫和自然療法醫生成立美國自然療法醫學會、醫學院及醫院；一九二一年加拿大卑斯省政府通過立法承認自然療法醫學，並註冊監管。而世界衛生組織亦於一九七九年公開呼籲提倡這無副作用而又效果甚佳的「自然療法醫學」。
越來越多的人求助於自然療法的原因
隨著社會的進步,人們生活水平提高,所謂的”富貴病”（亦被稱為現代病，或者文明病）越來越多,主要是指由於人們不健康的生活和飲食習慣,例如熬夜、酗酒、吸菸、攝取過多高糖高脂食物、缺乏膳食纖維、維他命和礦物質攝取不足、心理壓力等，這些情況日積月累，造成有害物質在體內蓄積，身體器官負荷過重，以及組織器官病變，如心血管硬化等。
針對這些情況，如果單純通過“治標”，也就是通常說的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，這種僅僅停留在問題表像的治療是不能從根本上解決問題的。而現代社會的醫療系統負荷過重，病人數量太多，醫護人員不足，以至於很多醫務人員為求“效率”，很多時候濫用一些藥物以追求短期療效，而忽略了這些藥物從長遠來講給病人造成的不利影響。因為這種以非自然的方式干預身體的機能，往往會削弱身體本身自愈的能力，而且其所帶來的副作用常常造成其他的健康問題。所以盲目長期打針、吃藥只能緩解表面症狀，卻無法醫治疾病的根源，長期來說會降低身體免疫力，使身心失去修復的機會。
相比之下，自然療法醫學治療疾病的核心思維是:
- 提高自癒能力: 利用人體與生俱來的能力，去建立、維持及復原健康。
- 針對疾病根源: 自然療法並不單只是將病徵消除，其真諦是要尋出主要引發起疾病的原因，然後將問題徹底解決。
- 採用天然藥物: 未被添加任何化學成份的天然藥物，可增強免疫能力，幫助身體回復健康狀態，且絕無副作用產生。
- 重視整全治療:其實，人的健康狀況，常常都被多種內在及外在的因素所影響，例如生理、心理、精神、基因，甚至身處週圍之環境污染、磁場、壓力、社會問題……等等，所以整體性的治療方法是極之重要的。
- 建立師友關係: 醫生做到亦醫亦教，治療師與病人之間的溝通若是足夠的話，可加強治療效果和速度。
- 預防勝於治療:加強平日保健的意識，總比遇上疾病侵襲時才找方法治理來得有效。
以下具體就現代常見的一些病症進行舉例分析
哮喘
病人經常長期依賴類固醇來控制症狀，結果不但造成藥物依賴，長期使用類固醇的副作用不斷顯現，甚至出現抗藥性，也就是藥量越用越大，或者需要改用更加強勁的藥物來控制症狀。
所以許多被哮喘長期困擾的患者開始轉而求助於自然醫學，通過自然療法醫師為患者度身設計的飲食餐單，排毒治療，加以天然草藥治療，以及自然療法脊柱治療、顱脊治療等，大部份患者症狀得到很好的控制，西藥的量也逐漸減少，甚至不再需要使用西藥。
糖尿病
類似的情形也出現在糖尿病患者的身上，長期打胰島素、服用降糖藥，最後藥量越加越多，血糖水平卻越來越難控制，而且開始出現腎臟、眼、心臟的併發症，嚴重影響患者生活質量。
自然醫學在糖尿病的治療方面也有很顯著的療效，通過飲食調節、運用天然草藥調節血糖，且以幫助患者恢復自身胰腺功能為根本治療目標，加以必須營養素補充，負電位療法置於相關穴位或身體特定部位等療法，糖尿病患者的血糖水平明顯下降，需要服用的西藥的量也越來越少。所以不斷有糖尿病患者來求助於自然療法。
心血管疾病
常見如高血壓、冠狀動脈硬化，在早期如果採用自然療法從疾病根本上治療，很多患者的血管彈性可以逐漸恢復，動脈硬化的情況能夠得到控制，而使它不再惡化，進而令其逐漸好轉。相比較盲目使用西藥降壓，或“通波仔”、放置支架的治療方法，自然療法明顯是從病人的長期身體健康考慮，採用治本的方法，防治結合。越來越多的患者明白到自然療法的好處，進而求助於自然醫學，成功的個案不勝枚舉。
皮膚病
皮膚病如濕疹，也是現代都市人常見的疾患。西醫西藥沒有很好的辦法，大多依賴類固醇藥物進行控制。而自然醫學從清濕熱、促進排毒的思維入手，針對濕疹的根源進行治療，通過禁食、換食，採用鹼性飲食，攝取高纖維食物，飲用西梅汁等來糾正對身體有害的酸性體質，排出代謝廢物，從而從根本上治療濕疹
情緒病
在競爭日漸激烈的當今社會，精神和心理壓力已經嚴重影響人們的身心健康。情緒病變得越來越常見，有調查表明三分之一的香港人不同程度受到情緒病困擾。人們開始對情緒問題非常關注，西醫西藥對情緒病的治療沒有什麽很好的辦法，通常的做法就是長期服用抗抑鬱、抗焦慮等精神類藥物，不但造成依賴性，而且經常造成很多副作用，並對肝腎造成很大負擔。而自然醫學的純天然藥物、脊柱治療、顱骶治療、香薰治療等，能夠很好地幫助人們舒緩情緒，減輕壓力，對於情緒病的治療很有效。
正是自然醫學良好的療效讓在疾病中迷茫的患者看到了重獲健康的希望，這同時也是自然療法興起的重要原因。相信自然療法能夠為眾多患者提供多一個的治療選擇，帶給患者健康的福音。
